取 穴：
常用穴：大椎、命门、神阙 。
备用穴：足三里、关元。
操 作：
一般只取常用穴，体质较虚弱者可加灸备用穴。用清艾条作温和灸，先取俯卧位，灸背部穴，大椎、命门穴最好二支艾条同时施灸，每次每穴灸15min左右，以局部潮红为宜，能出现循督脉经上通下达的灸感更佳。再取仰卧位，神阙穴可行隔盐艾条灸，15～20min左右。备用穴灸法同大椎穴。医'学教育网收集整理隔日1次，或每周2次。
效 果：
以本法共观察56例，35例症状消失，13例症状基本消失，8例缓解，总有效率为100%。
注意事项：
（1）本法要求施灸时间充分，以患者灸后自觉异常轻松为佳。
（2）本法可由本人或家属操作。注意艾火掉落烫伤。
