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本法有三种不同的常见操作，从安全角度出发，现介绍托肘摇肩法供学习。
患者取坐位，肩部放松，患侧肘关节屈曲。医者站立于其侧方，半蹲位，上身略前俯。用一手扶住其肩关节上部，另一手托起患肢肘部（使患者手臂搭在医者的前臂上），然后缓缓地作顺时针方向或医学教育|网搜集整理逆时针方向的肩关节摇动。
常用于肩关节周围炎、肩部伤筋、肩部骨折后遗症等病症。
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