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1.背部综合手法
先以捏法施术于督脉经，自下而上，反复三遍，三捏一提，继以法，指揉法施术于悬枢、命门、天枢，每穴3分钟，得气为度；配以横擦带脉，以热透腹部为佳。
2.骶部综合手法
先以法施术于腰俞及八髎穴，继以擦法，增强法的效果，使热感向小腹内放射。
3.腹部一指禅推法
先以一指禅推法推阴交、气海、关元，每穴三分钟，配以中指点振法，每穴三次。
4.辨证加减
（1）脾肺气虚：揉肺俞、脾俞；点足三里、三阴交。
（2）下元虚寒：掌颤关元、气海。
（3）睡中遗尿：头皮毛发区综合手法。
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