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介绍现行气功疗法的正确参考书

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  关于气功的参考书籍,属于经典著作者,在佛藏的密宗部里,在道藏的经和口诀,以及诗词、歌、曲体裁的著作里,丰富极了。至于国外的气功,如印度的瑜迦派,大有可采,惟日本岗田氏、岗村氏等人的一家之言,以及近来国内所发行的某些单行本,其内容都赚不合要求,有它或多或少的缺憾。我这意思,不是说佛道两家的经典以及私家撰述,都可一概抹煞,当然,各有长短,而在唯物辩证法的尺度衡量之下,等于“爱克司光”透视人体一样,连骨头也会瞧出好坏来。诸家著作的或长或短,我们是眼里有数的。因此,我肯定地说,有很多书籍所载,对于我们企图达到治疗和保健的目的来说,是不必要的,尤其对于病员们初步的学习或者研究,都不切合需要。

  没有通过科学整理、实验、证明的东西,我个人的意见,只采取挖掘的做法和研究的态度,而不同意轻率地介绍推荐。

  根据上述理由,我考虑再三,向初学气功疗法的同志们,郑重地提出,介绍三种近来出版的新作品,配合我所写的这本小册子,三者汇通起来,就容易搞通了。因为我介绍这三种新气功书的内容,是有科学根据的,从实践中总结出来的,而不是说玄的。在科学方面我想写的话,这三种书里已初步写了,真是“先得我心”。因此,我写的这本书里,就不必再写出来,而侧重挖掘旧的东西,作旧的解释,采用“和盘托出”的写法,以免头上安头,屋上架屋的重复,而浪费了时间和篇幅。所以我建议爱好气功的同志们,汇通起来研究,这样倒符合了一句古话,“借他山之玉”了。

  现在让我介绍这三种新气功书吧!

  1、《气功疗法实践》——刘贵珍同志著,河北人民出版社出版。

  2、《气功疗法讲义》——上海气功疗养所编著,科技卫生出版社出版。

  3、《气功科学常识》——陈涛同志著,科技卫生出版社出版。

  刘贵珍同志写的《气功疗法实践》一书,是经他艰苦学习自身实践得来的成果,如果没有党的支持,也不会有这辉煌的成绩。在气功疗法的推广道路上,应当归功于党的正确领导和刘同志的努力。

  在这本书里,我只提出一点意见,以供刘同志和练功的同志们参考!

  著作里第五十七页,所附的九次呼吸法和丹田练气法,所概述的二种练功方法,按其内容,是西藏佛教密宗里面的东西,这两种方法固然是好的,因为它的内容还包括有“脉轮的俯仰”,“明点的交融”等等的名堂,并不那样简单,须要精通的人来指导才行。同时对初步学习练功的人,用这二种方法,的确不十分合适。因为它的操作看来简单,掌握却不容易。我的意见,初学的人不必练它,还是练内养功、强壮功稳当,一直到练功有了基础的时节,所谓“火候”到家了,为求进一步的探讨钻研,那时再行练习,才会有新的发现。我这不成熟的意见,敬请参考。

  《气功科学常识》和《气功疗法讲义》两种书,是上海气功疗养所陈涛同志主编,会同全所工作同志,以及上海第一医学院的科学家同志们大协作的产品,在科学上用仪器测量证明了气功在物质基础上的作用和规律,提高了气功在科学领域内的地位,这一点是非常成功的。虽然只是初步的探讨,但它已给予了我们一个很大的启发。

  这书的内容在练功方法上,有一个最精湛、最独到、最效验的方法,是值得介绍推广的,尤其是关系初练功的人,或者练功出了小偏差的人,有莫大关系和作用。书里明确指出了“松静为主”的基本原则,同时又明确说明了“放松功”的操作方法和方式(见原书第十页,第十三页)。这个主要原则,这个方式方法,据旧式的理论而言,的确是得到了气功疗法的“个中三味”。尤其是能大胆地革新,富有创造性,创造了这套“放松功”,不特名立得妙,而所用的“松!松!松!”的口诀,更是妙极了,灵验极了,非真正实践或没有体会的人肯定写不出来。

  单就这一点,我提出我不成熟的意见,请陈同志以及练功同志们参考和采择,不防试验,探讨它对与不对?

  按“松”字的音,在小五行的“五声”里面是归纳于“宫音”的,在“音符”学说方面,则属于“二冬”韵的,但仍属贯通“一东”的“符变”范围之内。又就阴阳理论方面而言,分析这“松”字的音,是“阳”性,是“平声”,是“刚音”。因此念这“松”字音的时候,根据旧说,它发的音符,是有“阳刚”的“霸性”。阳性主升,刚性主强,所以它的“音符”发出的“关窍”,仍在头部(因头为诸阳之首),起始在“额中”而赋有鼻音,其“音符”和“声波”上散的成份多,一直在前额“阳明经”气机的领域里,上至“督脉”的“泥丸宫”为止。这样,就不会十全十美地收到“以柔制刚”调气下降的作用了。因为这“松”宇音是用对了的,所以有效。又因为阴、阳、刚,柔的区别,用得不明晰准确,所以效用恐不十全。

  就科学观点而论,念“松”字音,是在前额颅起“共鸣”作用的道理,与旧说理论是符合的,不违悖辩证法则的。

  这“松”字既承认是用对了头的,而又说有意见,岂不矛盾吗?不!一点也不矛盾。然则究竟该如何念呢?

  我的意见,把这“松”字的刚音,转折成“送”字的柔音就行了。而且“送”宇的涵义,又可加强“松”字本义的威力,在心理学上有双重的作用。因此,由“平”声转折为“入”声或“去”声都可以的。但决不能舍去了“松”字本来的“平声”,而直接去念“送”字音,那样又会不合原理了,这样念气机全部会下“(月字旁+玄)中”,而松到全身和足下了。兹以旧说的五音理论用下图示意表示“松”的“滋味”。试看这音符转折的距离差额和下降的度数就可以意味“松”的滋味了。

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