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体力劳动时氧消耗

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  劳动是需要氧气,氧气量的大小与劳动强度有关。

  1.氧需:劳动1分钟需要的氧气量(循环系统、呼吸系统功能有关)。氧需能否得到满足主要取决于循环系统的功能,其次为呼吸系统的功能。

  2.氧上限:血液在1分钟之内能供应的最大氧量。通常3L;锻炼>4L.

  3.氧债:氧需和实际供氧量之差。

  4.作业时氧消耗的动态变化:劳动开始2~3分钟内,呼吸和循环系统的活动尚不能满足氧需,医学教|育网搜集整理肌肉活动所需的能量是在缺氧条件下产生的。其后,呼吸和循环系统的活动逐渐加强,氧的供应得到满足,即进入稳定状态下工作,这样作业能维持较长的时间。若劳动强度较大,超过氧上限,机体处于供氧不足的状态下工作,肌肉内的贮能物质(主要至糖原)迅速消耗,作业就不能持久。

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