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磷在成人体内含量为650克，85%～90%存在于骨骼和牙齿中。
磷是构成骨骼、牙齿及软组织的重要成分，也是许多维持生命物质如核酸、酶、磷蛋白等的重要成分。
吸收、排泄：
磷主要在小肠吸收，摄入混合膳食时，医学教|育网搜集整理吸收率达60%～70%.磷主要从肾脏排出。
参考摄入量：
中国营养学会推荐磷AI值，成人700mg.
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