公卫执业/助理医师

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公卫执业医师考试的心理准备

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  1、医考也是考试

  公卫执业医师考试是一个准备难度很大,通过难度未必大的考试。终归到底,它是一个考试,考试就有考试的规则与局限性,掌握它的规则,按规律办事,总能事半功倍,取得良好的效果。一个重要原则就是——重者恒重,每年的得分点,分值分布集中点就是那些,重点的地方必须好好掌握,越熟越好,半生不熟、似懂非懂,一般很难做对题目的。执业医师考试的范围实在太广,面面俱到的话,需要时间保证的,如果时间不是太充足,适当取舍是必要的。如果你既没有看教材,也没听它的mp3,就看了点仿真练习题,事实证明损失也不太大(有一点就是你放弃的部分不能太多,如果太多了,那就是玩火了,突出重点没什么错,但是谁又敢说某一部分一定不会出现题目呢)。

  2、正好试验一下潜意识

  在开始看书前,我用了几天的时间在内心酝酿情绪,一方面树立信心,另一方面,对它进行评估与定位。有了充足的心理准备,在行动中即使碰到了困难也会坦然面对,从而彻底避免毁灭性的挫折感。定位也很关键,不要太小看它。蔑视它,受伤的只能是你,一定充分重视它。其实很多科班出身的人屡考不过,我认为就是重视程度不够,复习不踏实。总之,潜意识、信念、精神还是比较重要的,多做点准备没坏处。

  3、用医学的积木搭好框架

  对医学的学习,不能现实到只是为了考出点分数来,眼睛只盯着考试,盯着分数线,效果未必好。既然想学习、从事医生这一行,那么就应该了解这个学科,搭起这个学科的框架,将这块知识系统化、体系化。我的小硕生活,过的很颓废,基本都在看片与打球中度过了,没怎么好好学习,不过经过3年,我对本学科仍有一种系统化与体系化的感觉,在准备公卫执业医师考试的时候,我追求的一个目标就是对医学产生这种感觉,也许没有完全实现,但是多多少少在某种程度上达到了这个目标。

  4、时间保证就是分数保证

  这篇心得是与正常资质的朋友们分享的,或许大家朋友圈里都有考试与学习能力惊人的奇才,人家天生是奇迹创造者,咱们仰止就行了,不可盲目追随,像我等凡人,备考执业医师考试的话,时间保证是必须的。不要只讲究效率,每人都有生理周期(我是男的,不过发现自己也有精神饱满与委靡之时段,我亦称男性生理周期)与心理周期,有高潮有低潮,即使效率低,只要你在看,你就在提高。我的目标是每天至少5小时,但是有时候确实难以保证,有一个月领导白天黑夜都陪着加班,基本一点时间都抠不出来,真很无奈,但是要明白在职就得接受在职的现实。最初的时候,周六与周日,我一般玩一天,学一天的,到了中后期,一天都不敢玩了,时间不够用,不够用,那种紧迫感太强烈了。

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