全科主治医师考试有一定难度，但基础扎实，多思考、总结、结合实际生活进行学习，也能学好！平时咱们注意抓重点，历年考试高频考点，重视起来就能抓紧每一分！正保医学教育网帮考生整理了“睡眠障碍处理要点-2024年全科主治医师知识点”，快来看看！
1.治疗原发病
2.心理干预：减少预期焦虑，健康教育和指导与睡眠有关的卫生知识
3.放松训练：减轻焦虑
4.环境改善：通过对其生活环境评估，提出切实可行、结合家庭实际情况（利用现有资源）改善睡眠环境的措施，如床垫舒适；睡眠时无噪声、光线柔和；无蚊虫叮咬等
5.行为干预：晚餐不过晚、不过饱；睡前不饮浓茶及咖啡；睡前的消遣活动（如看电视、打牌等）不宜大喜大悲；睡前不宜剧烈运动
6.其他方法：头部按摩、睡前温热水泡脚；生物反馈和调整生活习惯等
聪明出于勤奋，天才在于积累。全科主治医师考试需要掌握的知识点很多，今天主要为大家介绍了“睡眠障碍处理要点-2024年全科主治医师知识点”，备考时间紧张，早点开始复习通过考试的可能性才会更高，各位考生抓紧复习，更多全科主治医师考试动态及政策解读欢迎关注医学教育网！
