医学教育网小编为了帮助各位考生更好地备考复习护士考试，专门整理了社区老年人常见社会心理问题及护理如下。

离退休综合征（retired syndrome)是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪、或因此产生偏离意本行为的一种适应性的心理障碍。

离退休综合征是一种复杂的心理异常反应，主要表现在情绪和行为方面。

主要表现

①焦虑症状：心烦意乱、坐立不安、急躁易怒、行为重复、对什么都不满、注意力不能集中做事常出错。

②抑郁症状：对未来生活感到悲观失望，缺乏信心。行为退缩，不愿主动与人本往、兴趣减退。

③躯体不适症状：全身疲乏、四肢无力、失眠多梦、胸闷心悸、阵发性全身燥执等症状。

离退休综合征的预防护理措施如下：

1.进行心理疏导、帮助老年人适应新生活 帮助老年人认识和接受离退休事实，衰老是不以人的意志为转移的客观规律，离退休是不可避免的，离休后应消除悲观思想和消极情绪，坚定美好生活的信念，重新安排自己的工作、学习和生活，做到老有所为、老有所学、老有所乐。

2.鼓励老年人发挥余热，重归社会 离退休老年人如果身体健康、精力旺盛，又有一技之长的，可以积极寻找机会，做一些力所能及的工作。一方面发挥余热，为社会继续做贡献。实现自我价值；另一方面使自己精神上有所寄托，使生活充实起来，增进身心健康。

3.鼓励和支持老年人学习，培养兴趣爱好“活到老，学到老”，学习使大脑越用越灵活，延缓智力的衰退，同时老年人通过学习更新知识，避免孤陋寡闻。老年人要有意识地培养一些兴趣爱好，以丰富和充实老年生活，怡情益智，增进身心健康。

4.积极为老年人搭建社交平台，拓宽老年人生活领域 老年人退休后生活圈子缩小。但不应自我封闭，而应该积极主动地参加社区组织的各种有益于老年人的活动，努力建立新的人际关系。良好的人际关系可以开拓生活领域，排解孤独寂寞，增添生活情趣。

5.督促老年人生活自律，促进身心健康 老年人的生活起居要有规律，离退休后也应给自己制订切实可行的作息时间表，早睡早起，按时休息，努力做到“合理饮食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡”，建立起以保健为目的的健康生活方式。

6.必要的药物和心理治疗 老年人出现身体不适、心情不佳、情绪低落时，应该主动寻求帮助，切忌讳疾忌医。对于患有严重的焦躁不安和失眠的离退休综合征的老年人，必要时可在医生的指导下适当服用药物以及接受心理治疗。

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