出游急救护理知技巧：

1.中暑

虽然盛夏已过，但是秋天依然存在高温暑热的天气，所以在出游的过程中依然应该注意防晒防暑，这里首先跟大家说说什么是中暑，发生中暑后应该怎么办。

（1）什么是中暑

1）中暑是指在暑热天气、湿度大和无风的高温环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而引起的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，又称急性热至疾患。中暑分为：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。其中重度中暑包含三种类型：热痉挛、热衰竭、热射病。中毒中暑属于中暑中最严重的类型医|学教育网搜集整理，一旦发生须立即送往医院进行进一步专业治疗。

（2）发生中暑后的护理措施

1）将中暑者迅速转移到通风良好的阴凉处或20-25℃的房间内平卧休息，帮助其松解、脱去外衣。

2）轻者冷水擦拭全身，直至体温低于38℃，用扇子、空调辅助降温、口服含盐饮料、消暑饮料，还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

3）冷水擦拭的顺序为：侧胸、腋窝、上臂内侧、肘窝、手心髂骨、大腿外侧、足背。

4）禁忌用冷的部位包括：胸部、腹部、阴囊。

2.蛇咬伤

记得前段时间有个一很火的综艺节目叫做“跟着贝尔去冒险”相信大家看过之后都有跃跃欲试的心理吧。但是大家有没有想过在这种野外从里地带会有蛇出没！所以这里继续给大家说一说野外如何防止蛇咬伤以及蛇咬伤后如何处置

（1）如何避免蛇咬伤：蛇活动时间一般在每年的4月到10月；蛇出没的地点：草丛、灌木丛、岩石区、沼泽、地下洞穴；在蛇出没区域不要光脚或仅穿拖鞋，应穿后长裤、长袜、皮靴、戴帽子。；持竹竿在前方，左右拨草将蛇赶走；夜间出行拿照明工具；跨过石头或木头时，注意防备另一侧有无毒蛇栖息；未经详查，勿徒手伸入中空的原木或杂草堆医|学教育网搜集整理，或翻动石块；不要轻易尝试抓蛇、逗蛇

（2）如何分辨有毒蛇和无毒蛇

有毒蛇前方有两颗又长又尖锐的毒牙，咬伤后有特有的毒牙痕，无毒蛇没有毒牙，咬伤后无毒牙伤痕。

（3）蛇咬伤处置原则：延迟毒素吸收、控制症状、减少并发症

安慰患者保持冷静；让患者躺下，减少活动；启动急救系统；取下咬伤部位附近的首饰，脱下过紧的衣物；轻柔洗净伤处；绷带绑扎伤口近心端；夹板制动。

（4）蛇咬伤五不要：不要使用止血带；不要用嘴吮吸伤口；不要针刺或切开伤口；不要让患者饮酒；不要涂抹草药。