网球肘预防
“网球肘预防”相信是准备参加社区卫生人员岗位培训的朋友比较关注的的事情，为此，正保医学教育网小编整理内容如下：
网球肘预防
预防：肱骨外上髁炎的发病与慢性损伤有关，中老年人常常由于劳累引起。因此，劳动强度不宜过大。不要长时间拎重物行走。一次洗衣服不宜过多，防止肱骨外上髁肌筋膜劳损。平时注意锻炼身体，主动活动上肢关节，增强肌力，有助于防止本病的发生。劳作前，进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等锻炼。劳作中不要经常冲冷水。避免外伤。局部血管导致出血。
以上是正保医学教育网小编整理的“网球肘预防”全部内容，想了解更多社区卫生人员岗位培训知识及内容，请点击医学教育网。
精品课程
小儿推拿保健师
￥3980起
立即购买热点推荐：
