实用技术

行业热点
政策解读
首页 > 实用技术 > 健康营养行业动态 > 正文

蔬菜中蕴含的中医智慧:四季豆

别名:芸豆、白饭豆。

性味

味甘、淡,性平。归脾、胃经。

功效

解热、利尿、消肿。

用法用量

每次 50~100g,水煎煮或炒食,或煮粥食用。

使用注意

未煮熟透的四季豆,一定不能食用。

营养成分

四季豆含糖蛋白,其糖为甘露糖、葡萄糖胺、阿拉伯糖、木糖及岩藻糖;其蛋白质部分含大量的芳香族氨基酸和少量的胱氨酸;其所含血球凝集素,可使红细胞凝集。

健康提示

四季豆中的胰蛋白酶抑制物能影响人体对蛋白质的消化,引起恶心、呕吐、腹痛和泄泻,甚者出现溶血等中毒症状。血球凝集素,能凝集人的红细胞;在体外能激活肿瘤病人的淋巴细胞,产生淋巴毒素,对肿瘤患者反复注射淋巴毒素,可有显著消退肿瘤的作用,故适宜肿瘤患者经常食用。肿瘤患者常食用有一定的辅助消肿作用;还可用于水肿、小便不利、脚气等的治疗。

俗话说病从口入,如果成为一名公共营养师,可以关注家庭的营养健康,对于一个家庭的健康,减少疾病的发生比例,作用也是非常大的。用一句夸张些话说,就是“一人学营养,全家都健康”。即使不是为了就业,也可以学习营养知识,成为一名公共营养师看完公共营养师这么多的优势,是不是心动了?快看看如何报考吧,早报考早取证哦~

营养

(点击上图了解详情)

以上是医学教育网小编整理的"蔬菜中蕴含的中医智慧:四季豆"全部内容,想了解更多公共营养师考试知识及内容,请点击医学教育网。医学教育网成立至今已有17年,专注医学考试培训教育,已经为数百万学员提供了考证、从业和晋升等专业帮助,赢得了的广大医学从业人员的认可和信赖,未来我们依然会为每一位在医学路上不断前进的你,提供便利的学习资源及优质的服务。

打开APP看资讯 更多更快更新鲜 >>
精品课程

内调+外养,成就冻龄美人

49元

立即购买
热点推荐:
取消
复制链接,粘贴给您的好友

复制链接,在微信、QQ等聊天窗口即可将此信息分享给朋友
前往医学教育网APP查看,体验更佳!
取消 前往
您有一次专属抽奖机会
可优惠~
领取
优惠
注:具体优惠金额根据商品价格进行计算
恭喜您获得张优惠券!
去选课
已存入账户 可在【我的优惠券】中查看