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穴位按摩预防治疗季节性过敏性鼻炎

春季万物复苏,春暖花开,也是过敏性鼻炎的高发季节,对于易过敏人群,春天应做好预防。

过敏性鼻炎的主要临床表现是鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。是临床上较为常见和多发的疾病。为预防过敏性鼻炎,减轻其发作症状,给大家介绍几个过敏性鼻炎居家调护按摩的方法,通过按摩以疏通经络、使气血流通,驱邪外出,达到宣通鼻窍的作用。

1.先将双手搓热,再贴于鼻梁两侧,自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热为度。

2.点按迎香穴,每日2-3次,每次10分钟为宜。

3.由攒竹穴向太阳穴推按至热,每日2-3次,每次10分钟为宜。

4.用手掌心按摩面部及颈后、枕部皮肤,每次15分钟。

5.每晚睡前,按摩两侧足三里、三阴交、涌泉等穴位。

预防过敏性鼻炎应保持环境清洁卫生,避免或减少粉尘、花粉等刺激。过敏患者应避免接触或服用易引起机体过敏反应之食物、药物,如鱼虾、海鲜等。此外,应注意锻炼身体,增强体质。推荐平时可用生理海水进行日常护理,达到鼻腔清洗杀菌消炎抗过敏的作用。

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