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【直播】程平:30岁拥有50岁的颈椎?低头族必看颈椎改善指南!

“10个上班族,9个颈椎痛。”这句话贴切地形容了当代年轻人的颈椎状况。“白+黑”“996”的工作状态,也让很多打工人的颈椎难以消受。中华医学会《物理医学与康复学指南与共识(2019)》指出,我国颈椎病的患病率为7%~10%,且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。

伏案工作两小时后抬头的那瞬间、从沙发上起身的那一刻……你的肩膀和脖子又沉又僵,有时候甚至还头疼头晕。这或许是你的身体在告诉你,你的颈椎出问题了!到底是什么让颈椎不堪重负?如何才能拯救过早老化的颈椎。

4月20日程平老师直播教您这几招,远离颈椎病

直播时间

4月20日 19:30-20:30

授课老师

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