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抖法的定义：用双手或单手握住患肢远端，微微用力作小幅度的上下连续抖动，使患肢关节、肌肉有松动感，称为抖法。
动作要领：
①抖动时用力要自然，抖动幅度要小，但频率要快。一般抖动幅度在3——5厘米；上肢抖法频率一般在每分钟250次左右；下肢抖法频率一般在每分钟100次左右。
②嘱患者一定要放松肢体，配合治疗，否则无法进行。
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