2021年外科主治医师备考已经开始了？备考过程中会有各种各样的问题，so备考时拥有一个积极的心态是非常重要的！那应该怎么做呢？教你几个方法！

1、找到合适学习方法，不要气馁

任何学习都有一定的方法，外科主治医师考试的学习也不例外。老师们在讲课中时常告诉学员们一些学习方法。在网校的论坛上，很多人总结归纳了一些知识点，对大家的学习有很大的益处。别人的方法好，就拿来用。但不能完全照搬，要找到适合自己的学习方法。先注重教材，在通读并且仔细阅读教材之后，开始试着做教材上的例题，以便查缺补漏。对于一些会计分录，尽力背着写出来，然后和教材核对。教材上的知识理解后，再去做辅导书以及网校上的习题。面对一道题做对了，不要太高兴；面对难题做错了，也不要气馁。以平稳的心态去学习，一步一步的学下去，会有意想不到的收获。

2、时刻保持好的心情

学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候，你会很乐意学习，学习的效率也非常高。当你不想学习的时候，也要保持好的心态，积极调整情绪，缩短厌学的时间，尽快投入到学习中来，比如，可以听听音乐，外出散散步，缓解一下，让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习， 那样的学习效率是低下的，同时也是非常累心的。

3、调整自己的生活习惯

目前注意调整自己的作息习惯，每天的睡眠要保证，因为根据经验，肯定会有很多人考前睡不好，如果之前也睡不好，那么考试两天肯定盯不下来，所以这两天一定好好休息，为了考试两天的可能的失眠做好充分体力准备。饮食上注意清淡为主，保持健康最佳的身体状态，胡吃海塞和所谓的考前营养补充只会是让自己身体更糟。

4、保持自信，相信自己

只要你不放弃，有永远有机会看到希望。在学习时出现焦虑，紧张都是很正常的现象，在考试之前保持一个紧张的状态是对的，可以让自己更加努力去准备，在遇到困难时也要充分相信自己，在学习中不要和别人去比较，你最大的敌人是自己。

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