外科主治医师考试

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外科主治医师备考“不良反应”

面对越来越难的医考,考生们都付出了比常人多的辛苦和努力,参加外科主治医师考试的考生自然如此,有的考生甚至废寝忘食的备考,而使自己身体和精神上出现了不同程度的不适,那么我们如何克服这些外科主治医师备考“不良反应”呢?医学教育网为大家支招。

一、疲倦学习

状态:越临近考试,越不想学习。

应对高招:外科主治医师备考也是一个漫长的过程,时间一长自然会出现疲倦学习的状态医学|教育网整理。出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。

二、失眠

状态:眼困,但脑子异常亢奋清醒,越想睡就睡不着。

应对高招:干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响明天的考试。

三、记忆阻滞

状态:提笔忘字,对某个概念非常熟悉,可就是想不起来。

应对高招:在平时做题的过程中不妨试试转移刺激法。先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力,然后可以通过联想,利用其他试题,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

希望以上外科主治医师备考“不良反应”大家都可以努力克服,最终战胜外科主治医师考试

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