健康加餐的选择建议，医学教育网整理如下：
1、蔬菜水果类：新鲜的可即食的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、彩椒等等。
2、乳制品类：纯牛奶、老酸奶。
3、坚果类：少量坚果（50g种类丰富）。
4、动物性食物：牛肉干、鲜虾肉等高蛋白食物。
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