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1、固定标志法：
是借助人体各部的骨节、肌肉所形成的突起和凹陷、五官轮廓、发际、指（趾）甲、乳头、脐窝等在自然姿势下可见的标志。定取腧穴位置的方法。如脐中为神阙穴，以眉头定攒竹等。
2、活动标志法：
借助人体各部的关节、肌肉、肌腱、皮肤随着活动而出现的空隙、凹陷、皱纹、尖端等在活动姿势下才会出现的标志定取输穴位置的方法。如肩髃穴在肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处医学教育网搜集|整理。
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