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冬季养护-中医护理

冬季的中医护理

冬季气温下降,霜冰雨,寒邪强盛,卫阳不固者尤易感病,致病有“伤寒”,“中寒”等,症见肢冷,腹痛腹泻,呕吐清水,或头身疼痛,关节冷痛等,冬季患者应加强保暖,“防寒”,“中寒”等,症见肢冷,腹痛腹泻,呕吐清水,头身疼痛,关节冷痛等。冬季患者应加强保暖,防寒,就寝前用热水泡洗手足,保持室内空气温暖,温度控制在20~25℃之间,可用暖水袋或加热袋等以提高周围温度,减少户外活动,外出加衣医|学教育网搜集整理, 关闭好门窗,饮食时配以温热性食物,如热汤热粥,若病情许可,可加食少量暖性食物,如牛、羊狗肉等,热服中药,忌食生冷寒凉之物。

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