津液的代谢，对调节机体的阴阳平衡有着重要的作用。它作为人体阴液的一部分，一方面人体津液充足，既可制约亢奋之阳热，又可气化为汗，借出汗以散发身热，调节体温，从而维持体内阴阳寒热的协调平衡。另一方面，医'学教育网|整理津液代谢常随机体活动与外环境的变化而变化。
《灵枢·五癃津液别》中：“天寒衣薄则为溺与气，天热衣厚则为汗。”这说明津液的代谢是随着外界环境中气温的变化而调节汗、尿的排泄，进而调节机体的阴阳平衡，以促进人体对外环境的适应。
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