营养状况不良会提高疾病易感性的原因主要包括以下几个方面:
1.免疫系统功能下降 营养不良会导致免疫系统的功能减弱,使得机体对病原微生物的抵抗力降低。例如蛋白质-能量营养不良(PEM)可以导致淋巴组织萎缩、抗体生成减少和吞噬细胞活性下降等现象,从而增加感染性疾病的风险。
2.组织修复能力受损 人体在受到损伤或疾病侵袭时需要大量的营养物质来支持组织修复过程。当出现严重营养不良时,如缺乏蛋白质、维生素C 或者锌等微量元素,则会影响伤口愈合速度及质量,延长恢复时间并可能引发并发症。
3.氧化应激水平升高 营养素中的抗氧化成分(如维生素E、硒)能够帮助清除体内自由基,保护细胞免受损伤。如果这些重要营养素摄入不足,可能会导致氧化应激水平上升,进而损害机体的正常生理功能,并增加慢性疾病的发生率。
4.微量元素缺乏 对于某些特定微量元素而言,其在免疫系统中扮演着至关重要的角色。例如铁、锌和铜等参与了多种酶类及抗氧化剂的合成与代谢过程;硒则直接激活或增强免疫细胞的功能。当这些微量营养素摄入不足时,将直接影响到机体对抗外界病原体的能力。
综上所述,良好的营养状态是维持健康的重要基础之一。因此,在预防疾病的过程中,除了注意个人卫生、避免接触传染源外,还需要保证充足的营养供应,以提高自身免疫力和抵抗力。