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刮痧法是应用边缘钝滑的器具，如牛角刮板、瓷匙等物，在患者体表一定部位反复刮动，使局部皮下出现瘀斑，从而达到疏通揍理，逐邪外出为目的的一种技术操作。

一、握持及运板方法

单手握板，将刮痧板放置掌心，由拇指和食指、中指夹住刮痧板，无名指和小指紧贴刮痧板边角，从三个角度固定刮痧板。刮痧时利用指力和腕力调整刮痧板角度，使刮痧板与皮肤之间夹角约45度，以肘关节为轴心，前臂做有规律的移动。

二、刮痧方向和顺序

选择刮痧部位顺序的总原则为先头面后手足，先背腰后胸腹，医学|教育网先上肢后下肢，由上向下、由内向外，单方向刮拭，尽可能拉长距离。

三、刮痧力度和补泻

刮痧时用力要均匀，由轻到重，先轻刮6——10次，然后力量逐渐加重，尤其是经过穴位部位，以患者能够耐受为度，刮拭6——10次后，再逐输减力，轻刮6——10次。刮痧的补泻方法为临床常用的综合手法，可分为：

刮痧补法：刮痧时，刮痧板按压的力度（力量）小，刮拭速度慢，刮拭时间相对较长。此法宜用于体弱多病、久病虚弱的虚证患者，或对疼痛敏感者等。

刮痧泻法：刮痧时，刮痧板按压的力度（力量）大，刮拭速度快，刮拭时间相对较短。此法宜用于身体强壮、疾病初期的实证患者以及骨关节疼痛患者。

刮痧平补平泻法：介于刮痧补法和刮痧泻法之间。刮痧时，刮痧板按压的力度和速度适中，时间因人而异。此法宜用于虚实夹杂体质的患者，尤其适宜于亚健康人群或慢性疾病患者的康复刮痧。

四、刮痧时间和疗程

刮痧的时间包括每次治疗时间、治疗间隔和疗程：

1.每个部位一般刮拭20？30次，医学|教育网每位患者通常选3？5个部位；局部刮痧一般5？10分钟，全身刮痧宜10？20分钟。

2.两次刮痧之间宜间隔3？6天，或以皮肤上痧退、手压皮肤无疼痛感为宜；若病情需要，或刮痧部位的痧斑未退，不宜在原部位进行刮拭，可另选其他相关部位进行刮痧。

3.急性病疗程以痊愈为止，慢性疾病一般以7？10次为一疗程。

五、刮痧程度

1.刮痧时用力要均匀，由轻到重，以患者能够承受为度。

2.一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、医学|教育网丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛。对一些不易出痧或出痧较少的患者，不可强求出痧。

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