随着我国人口的老龄化不断加快，如何实现老人的“八有生活”（即老有所养、老有所乐、老有所医、老有所修、老有所交、老有所思、老有所思、老有所学、老有所为）已经成为时下流行话题。那你知道老年人都有哪些心理需求吗？下面就随小编一起来看看吧！

1、渴望亲情的需要

特别是不能自理和半自理的老人，他们不能参加机构的活动，更加需要子女来看望，更渴望亲情的关怀。有部分丧偶老人，因为子女不能长看望自己，有求偶的需求。

2、维护自尊心的需要

老年人自尊心往往更强，千万伤不得，否则后果不堪设想。严老太太今年72岁，育有一儿一女，都成了家。儿女因为忙于事业与各自家庭，又要照看子女，很少去看望她。虽然孙子们就读的学校离老人住处较近，但是儿女们却认为孩子还是自己带更好，所以坚持不让老人照顾孩子。而且，严老太太发现儿女们在决定一些家庭大事时，根本不与她商量，往往事情过后她才知道。

久而久之，严老太太感到自己只是个没用的老太太，并常喃喃自语：没有用了，他们不要我了。好在邻居们及时发现并通知了她的子女，儿女们这才意识到应该关注母亲的心理需求。

老年人认为，人老了，家庭和社会就不再需要他（她）了，常有被社会排挤在外的感觉，严重者可发生自杀等事件。其实，这与老年人自尊心受挫有很大关系。退休后，老年人的生活重心转向家庭，子女应该帮助老人重新构建自尊，满足老年人的心理需求。

3、满足好胜心的需要

在日常生活中，经常可以见到这种现象：许多老人“不服老”，他们自持身体还很“壮实”，经常把下棋、玩扑克等娱乐活动当作比胜负争高低的活动。好胜心强的老人常常不满足赢一两个回合，输的老人当然是不服输，于是双方都甘愿再“酣战”几个回合。产生这种情况的原因，是老人具有好胜心理的缘故。

有些老人好胜心强，总认为自己在世上应该处处高人一头。他们往往以自己的家庭条件优越，子女、晚辈有身份、工作有地位为参照值，觉得自己在这样的家庭里生活，凡事都应“与众不同”，当他们自我设计的理想“蓝图”兑现不了时，就自暴自弃。

4、排除苦闷与自卑的需要

一是各种生理功能减退。随着年龄的增加，各种生理功能减退，并出现一些老化现象，如神经组织，尤其是脑细胞逐渐发生萎缩并减少，导致精神活动减弱，反应迟钝，记忆力减退，尤其表现在近记忆方面。视力及听力也逐渐减退。皮肤出现老年斑、毛发变白并减少。由于骨骼和肌肉系统功能减退，运动能力也随之降低。

二是社会地位的变化。由于社会地位的改变，可使一些老年人发生种种心理上的变化，如孤独感、自卑、抑郁、烦躁、消极等。这些心理因素均会促使身体老化。

三是家庭人际关系。离退休后，老年人主要活动场所，由工作岗位转为家庭。家庭成员之间的关系，对老年人影响很大，如子女对老人的态度，代沟产生的矛盾等，对老年人的心理也都会产生影响。

四是文化程度。文化程度、思想意识的修养、道德伦理观念、理想与信仰等，都会影响心理状态。文化水平高、信念坚定、事业心强，可促进良好的心理，推迟老化，并保持身体健康。

五是营养状况。为维持人体组织与细胞的正常生理生活动，需营养充足，如蛋白质、糖、脂肪、水、盐类、微量元素、维生素等都是必需的营养物质。尤其是神经组织及细胞对营养物质的需要更甚。当营养不足时，常可出现精神不振、乏力、记忆力减退、对外界事物不感兴趣，甚至发生抑郁及其他精神及神经症状。

六是体力或脑力过劳。体力及脑力过劳均会使记忆减退、精神不振、乏力、思想不易集中，甚至产生错觉、幻觉等异常心理。

七是疾病。有些疾病会影响老年人的心理状态，如脑动脉硬化，使脑组织供血不足，使脑功能减退，促使记忆力减退加重，晚期甚至会发生老年性痴呆等。还有些疾病，如脑梗塞等慢性疾病，常可使老年人卧床不起，生活不能自理，以致产生悲观、孤独等心理状态。

以上是老年人自卑心理原因。那么，老人自卑心理如何缓解呢？自卑的主要原因是缺少自信。老年人多干些力所能及的事情，有成就感，自卑自然就没有了。

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