有很多神经衰弱患者的症状都比较轻，不会引起严重的身体不适，也不会对日常生活和工作造成太大的干扰。但是，轻度神经衰弱怎么办，难道就任由其发展吗？轻度神经衰弱如果不及时治疗的话，也会对患者的身心健康带来一定程度的损害，并且有发展为重度神经衰弱的可能。那么，轻度神经衰弱怎么办呢，该采取哪些措施呢？

轻度神经衰弱怎样诊断：

要解决轻度神经衰弱怎么办的问题，首先要了解怎样才能诊断为轻度神经衰弱。专家提示，轻度神经衰弱的诊断应包含以下几个方面的内容：

1.存在导致大脑功能活动过度紧张的社会心理因素。

2.具有易感素质或性格特点。

3.临床症状以易兴奋，脑力易疲乏，头痛，睡眠障碍，继发焦虑等。

4.病程至少3个月，具有反复波动或迁延的特点，病情每次波动多与精神因素有关。

5.全面体格检查，包括神经、精神检查或其他必要的各项检查，确能排除其他躯体疾病或早期精神病者。

轻度神经衰弱怎么办：

一旦确诊为轻度神经衰弱怎么办，应该如何治疗呢？专家指出，治疗轻度神经衰弱的方法不少，最好能综合使用，若能调动病人主观能动性，积极配合治疗，更能达到最佳治疗效果：

1.心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。

2.药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。

以上只是简单介绍了两种最常见的神经衰弱治疗方法，其他可以用来治疗轻度神经衰弱的方法还有中医治疗、物理治疗、音乐治疗等等。轻度神经衰弱患者还可以自己进行一些日常的调理，比如饮食调理、运动调理等。