备考医师分阶段如何减压？想必大家都比较感兴趣，为了帮助大家了解，医学教育网为大家搜集整理如下：
1、 学会洞察自己受到压力后懂得警报信号，以便采取相应的措施。
2、 当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。
3、 不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯医学|教育网|搜集整理。
4、 当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。
5、 每周抽出1～2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。
6、 学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。
7、 在前一天晚上整理好自己的书桌，使你能轻松的开始你一天的学习。
8、 每学习1小时，就休息5分钟，把完成的任务“勾”去，会增加成就感。
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