跑步的内啡肽分泌被称为快乐激素或者年轻激素，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，八公里跑完内心全是坦荡。人家会常问，为什么要运动？因为跑步是这样一件事情，左脚比右脚前，就这样子而已，没有什么难度。

如果在每天上班前，挪出半个小时的跑步，就会觉得，我今天有点不太一样，有点自信。因为这种内心的富足，更多的是来源于，你做了今天该做的，你的计划得到了实践。

可是，怎么将计划坚持到底，形成习惯？这种疑问一直出现在学生群体里。

医学教育网汤以恒老师之前和同学们分享过自己的经历，因为缺少恒心，高考与理想大学失之交臂。当他找到问题所在后，决定从跑步这件小事开始。每天早晨六点半出现在学校操场，雷打不动的完成2000米，大学五年，从未间断。

很多人问汤老师，跑步是为了减肥？为了锻炼？汤老师说过，是，但不完全是。跑步更多是为了锻炼自己的恒心找到一个载体，通过跑步这件小事的坚持，培养以后凡事坚持到底的习惯。当习惯融入血液，持之以恒就会刻在你的DNA里。

如同在备考过程中的你一样，是否会吃完晚饭，习惯性的翻开辅导书，而不是躺在沙发上刷着短视频；是不是能做到比别人早起半小时，复习一两个重要知识点；有没有无论多晚，都会做10道练习题；天长日久的坚持，终究会变成习惯。

正如正保远程教育董事长、CEO朱正东先生一样，长期坚持参与马拉松活动，以自身影响公司员工，鼓励大家参与乐跑活动。并成立了正保教育跑步俱乐部大众跑团，简称“正保跑团”，旨在更好的服务正保老学员，让大家积极参与到跑步运动中来。

“正保跑团”将提供给加入跑团的成员科学的、高效的、专业的指导，让大家感受奔跑的魅力。现诚心招募首批跑团成员，具体信息如下：

【成员招募人数】首批招募跑团成员2000名，可获得俱乐部纪念版跑步T恤一件；

【加入跑团条件】正保品牌旗下学员或亲友（年龄18-60岁），热爱跑步，或期待跑步养成健康生活习惯，健康备考，同正保跑步俱乐部一起推动全民健身的人员。

【不适宜报名人员】高血压、心脏病等不适宜跑步活动的谢绝参加活动。

【报名方式】

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【跑团福利】

（1）获得俱乐部纪念版跑步T恤一件；

（2）参加俱乐部举办的各类线上/线下挑战活动；

（3）与当地学员一起交流备考、科学跑步健身；

（4）专业跑步教练线上指导正确跑姿及训练方法；定期线上健身、减脂塑形、跑步专业课程培训；

（5）获得马拉松赛事资讯，报名、备赛、参赛等相关专业指导；

（6）有机会参观俱乐部基地、参加冬训营/夏训营活动，与国家队教练、俱乐部签约顶级运动员一起训练交流沟通。