这三个方法帮你考前解压，中西医执业医师技能考前这样做，实践技能考试马上就开始了，很多考生可能压力比较大，医学教育网编辑为大家分享几个缓解压力的方法，希望可以帮助到你。

1、沟通

当你感到伤心或者压力过大时，有没有想对别人倾诉的欲望呢?千万不要羞于说出口，想自己的朋友、家人倾诉烦恼吧。虽然不熟悉中西医结合执业医师资格实践技能考试的他们不一定能给出你很好的学习建议，但是他人往往可以在心理上疏导你，帮助你重获快乐，重拾自信。

2、运动

备考中西医结合执业医师资格实践技能已经非常辛苦了，还要运动?哪里还有力气。你有没有想过，自己之所以容易感到疲劳，就是因为缺乏锻炼呢?身体经常不活动是容易生锈的，有些考生在书桌前一坐就是一整天，这样不会没有力气才怪。

每天留出适当的时间运动，也不需要专门留出大块的时间，在学习间隙休息的时候，活动活动筋骨，做一套健身操也可以。

3、饮食

你是不是因为学习时间过于紧张，已经很久没有好好吃饭了?犒劳一下辛苦的自己吧。就算没有时间做饭，出去吃一顿美食，买一些自己喜欢的小零食作为奖励，美食可以使人感到愉悦，大家应该都深有体会吧。这时候就别考虑什么减肥了，只要是有利于学习的事情，在当下都是好事。

不过千万不要暴饮暴食，或者吃对肠胃不好的东西，备考中西医结合执业医师资格实践技能需要大家保持健康的身体，一旦生病可是会影响到学习的，所以适当享受美食。

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