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医学教育网专治2020年中西医助理医师备考“疑难杂症”。2020年中西医助理医师备考期间许多考生都存在着不同程度的不良状态,这样会影响备考效率,如果你有以下症状,要尽快克服。
一、失眠
状态:眼困,但脑子异常亢奋清醒,越想睡就睡不着。
应对高招:干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响备考进度。
二、厌倦学习
状态:越临近考试,越不想学习。
应对高招:出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了医学教育|网搜集整理,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。
三、记忆阻滞
状态:提笔忘字,对某个知识点非常熟悉,可就是想不起来。
应对高招:转移刺激法。先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力,然后可以通过联想,利用其他与之相关的知识点,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。
自己无法克服的话,可以借助工具,比如“医学教育网中西医助理医师网络课程”,专治复习中的“疑难杂症”,快来了解下吧>
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