现在距离2021年中医内科主治医师考试还有一个多月的时间,很多中医内科主治考生目前都处于复习阶段,备考时间不多了,经过漫长且枯燥的复习多少会影响我们的心态,所以要及时调整才能更好的复习。医学教育网小编为大家搜集整理了相关经验,希望能为大家带来帮助。
1、进行自我反思
复习中不仅要做学习上的反思,也要做好心态反思。一天中有哪些时候精力旺盛,哪些时候心态低迷。逐步摸索出规律,才能更好的安排复习。
2、加强心理建设 相信自己
复习中的心态崩溃很多都是由一点点的心里松动产生的,那么大家就要加强心理建设,不断提升复习的信心,这样才能更好的推动复习前进。
3、要平衡自己的任务
很多同学在复习中还会有其他的事情需要做,那么就容易形成心理疲劳,造成焦虑现象。所以我们需要依照自己的情况积极进行任务分配,更好的协调关系,顺利完成任务。
4、疏导自己的压力 轻松应战
随着考试的临近,我们的压力也会与日俱增,这就要求大家需要进行压力释放,寻找合适的发泄手段,让自己能够轻松应战,获得好成绩。
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