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中医全科主治医师考试如何克服失眠和怯场

备考中医全科主治医师考试需要掌握复习和学习技巧,医学教育网小编整理了中医全科主治医师考试经验供广大考生参考,希望对大家有所帮助!

一、失眠

状态:眼困,但脑子异常亢奋清醒,越想睡就睡不着。

应对高招:干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。医学教育网|搜集整理 不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响明天的考试。

二、怯场

状态:一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。 应对高招:自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天,我喜欢考试,喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”等。

以上是医学教育网小编整理的中医全科主治医师考试经验,祝各位顺利通过考试!

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