子晕是指妊娠期出现以头晕目眩，状若眩冒为主症，甚或眩晕欲厥，又称“妊娠眩晕”。以下从预防和治疗两方面来阐述子晕的防治方法。

预防子晕，首先要重视孕期保健。在妊娠期间，孕妇要保持心情舒畅，避免情绪过度波动，因为情志不畅可能会导致气机失调，加重病情。要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，过度劳累易损伤气血，使清窍失养而引发眩晕。饮食上要进行合理的调整，宜清淡、易消化，避免过食肥甘厚味、辛辣刺激的食物，以防助湿生痰，加重病情。同时，要定期进行产前检查，密切监测孕妇的血压、体重、水肿等情况，以便早期发现异常并及时处理。对于有高血压家族史、慢性肾炎等高危因素的孕妇，更应加强监测。

在治疗方面，中医强调辨证论治。若为阴虚肝旺证，主要表现为头晕目眩，耳鸣作响，颜面潮红等，治宜育阴潜阳，可选用杞菊地黄丸加石决明、钩藤、龟甲、何首乌等药物。若为脾虚肝旺证，常见症状有头晕头重如眩冒状，面浮肢肿，倦怠乏力等，治疗应健脾化湿，平肝潜阳，方用半夏白术天麻汤加钩藤、丹参、蔓荆子。若为气血虚弱证，表现为头晕目眩，心悸健忘，神疲乏力等，治当补气养血，可选用八珍汤加首乌、钩藤、石决明。

此外，对于病情较重的患者，还需密切观察病情变化，必要时可配合西医的治疗方法，如降压、利尿等，以确保孕妇和胎儿的安全。同时，要让孕妇卧床休息，减少活动，避免摔倒等意外情况的发生。