慢性便秘患者的护理措施有哪些？健康教育怎么做？为了帮助各位主管护师考生更好地备考复习，医学教育网小编专门整理如下：

(1)饮食：食物不过细，不偏食，增加膳食中的纤维素含量，如芹菜、豆角、白菜、笋类、面粉、麦片、麸皮等食物;摄取足够水分，每天清晨空腹饮l～2杯淡盐水或开水或蜂蜜水;饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等;适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等;经常食用一些有防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等;少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶，忌含咖啡因的饮料如可乐。

(2)活动：鼓励患者参加力所能及的体力活动，如散步、做体操等。

(3)建立正常的排便习惯，即使病人无便意，也应坚持定时蹲坐10～20分钟，并为病人提供隐蔽环境。

(4)生物反馈训练：训练前，向患者解释肛管直肠的解剖特点及排便机制，通过直肠指检，了解患者排便时肛门外括约肌的舒缩情况。对于盆底肌痉挛的患者鼓励其自主放松肛门，达到松弛盆底肌的目的。

(5)协助病人采取最佳的排便姿势，合理地利用重力和腹内压。

(6)指导病人正确使用简易通便法，如使用开塞露、甘油栓等，但不宜长期使用。

(7)腹部按摩，刺激肠蠕动，帮助排便。

(8)指导病人正确使用缓泻药，但应告之病人长期使用缓泻药的危害，避免产生生理、心理上的依赖。

(9)有高血压、心脑血管疾病的病人应避免用力排便，以防发生意外。

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