蔬菜组成成分和营养物质：
1.蛋白质：新鲜蔬菜蛋白质含量通常在3%以下。以鲜豆类、菌类和深绿色叶菜蛋白质含量较高，如鲜豇豆蛋白质含量为2.9%，蘑菇为2.7%，苋菜为2.8%.
2.碳水化合物：大部分蔬菜含水分较多，因此产生的能量相对较低医学教育|网编辑整理，纤维素、半纤维素、木质素、果胶。
3.脂肪：极低，不超过1%.
4.维生素：维生素C在各种新鲜的绿叶菜中含量丰富，其次是根茎类，一般瓜类含量较少。
5.矿物质：含有丰富的无机盐，以钾含量为最高。
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