根据室内空气污染物形成的原因和进入室内的渠道，主要污染源可分为：
1.室内燃烧或加热
主要指各种燃料的燃烧，以及烹调时食油和食物的加热后产物。这一类的污染物主要有二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、烃类（包括苯并（a）芘等致癌性多环芳烃等）以及悬浮颗粒物等。
2.室内人的活动
人体排出大量代谢废弃物以及谈话时喷出的飞沫等都是室内污染物的来源。
吸烟更是一项重要有害物的来源。
这一类的污染物主要有呼出的CO，水蒸汽、氨类化合物等内源性气态物以及可能含有CO、甲醇、乙醇、苯、甲苯、苯胺、二硫化碳、二甲胺乙醚、氯仿、硫化氢、砷化氢、甲醛等外来物或外来物在体内代谢后的产物。
呼吸道传染病患者和带菌者都可将流感病毒、结核杆菌、链球菌等病原体随飞沫喷出污染室内空气。
3.建筑材料和装饰物品
甲醛主要用来生产脲醛树脂和酚醛树脂等粘合剂和生产泡沫塑料与壁纸医学|教育网整理。它们广泛用于房屋的防热、御寒、隔音与装饰，这些材料中的甲醛可逐渐释放出来污染室内空气。
氡主要来自砖、混凝土、石块、土壤及粉煤灰的预制构件中。以含有镭、钍等氡母元素的石材为建筑材料时，室内氡浓度会相当高。
