三岁的孩子在运动发展方面能够完成许多动作，这些能力反映了他们在肌肉控制、协调性和灵活性上的进步。具体来说：
1. 跑步和跳跃：这个年龄段的孩子通常可以跑得比较稳，并且能够从地面上跳起来，甚至尝试向前或向后跳。
2. 攀爬：他们喜欢攀爬各种物体，比如椅子、沙发或是儿童游乐设施等，但需要在成人监护下进行以确保安全。
3. 骑童车：很多三岁孩子可以独立骑带有辅助轮的自行车或者踏板车。
4. 投掷和接球：能够用手臂力量投掷小球，并尝试用双手去接较大的球。
5. 精细动作：手指灵活性增强，可以更好地使用剪刀（安全剪刀）、画画、涂鸦或搭建积木等玩具。
6. 跳绳：部分孩子可能开始学习跳绳的基础技能。
7. 上下楼梯：能够独立地一脚一个台阶上下楼梯，不再需要手扶栏杆或者成人的帮助。
8. 模仿成人动作：模仿大人做家务活如扫地、擦桌子等简单活动。
每个孩子的发育速度不同，上述列举的动作能力可能会有所差异。如果您对您孩子的发展有任何疑问或担忧，请咨询专业的儿童保健医生。
