医学教育网编辑整理了“工作负荷评价”，希望对大家复习公卫助理医师《职业卫生与职业医学》考试大纲涉及考点有所帮助。

1. 作业类型

（1）静力（态）作业：①肌肉等长性收缩来维持体位；②躯体和四肢关节保持不动；③不做功；④能量消耗较少，却很容易疲劳；⑤作业停止后，氧债不降反升。如射击。

（2）动力（态）作业：①肌张力不变（等张性收缩）；②肌肉交替收缩和舒张；③做功；④耗能高。如搬运、采石。

（3）反复性作业（轻动态作业）：一组或多组小肌群参与作业，其量少于全身肌肉总量的1/7，肌肉收缩频率高于15次/分钟。特征为耗能不高，易于疲劳。如键盘操作。

2. 几种常见的评价指标

（1）劳动能量代谢率：可以间接或直接法测定能量代谢。适合于评价全身性的动态体力劳动。

（2）心率：反映动态体力劳动的应激程度，可用于评价小肌群参与的劳动，甚至脑力劳动。

（3）Borg量表：是基于功率车动态活动实验而制定的，用来评价劳动负荷或费力主观感的量表。

【进阶攻略】工作负荷评价的目的：把负荷维持在一个适当的水平，以便保证健康并有效地完成工作任务。

【易错易混辨析】负荷：指劳动系统对人总的需求和压力，负荷强调外界的因素和情形。

应激：是负荷对具体个人的影响，它强调在负荷作用下机体内部的生物过程和反应。

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