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八少八多诀

医学教育网2008-10-28

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　　养生口诀。八句有关饮食起居宜忌的口诀。

　　《遵生八笺》：“少肉多菜，少食多嚼，少盐多醋，少衣多客，少烦多眠，少欲多施，少糖多果，少车多步。”

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