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维生素不仅对缓解因扭动或搬运重物而扭伤造成的腰痛有效果，而且对腰椎间盘突出也有相当疗效。
维生素B1、B6对于腰椎间盘突出、脊椎变型（因运动过量弄伤脊椎，或因年纪增大而使椎间盘失去弹性、椎间关节负担过重引起）等造成的腰痛，和其他神经性、肌肉性的腰痛均有缓适作用。如果能与对恢复末梢神经的损伤有促进作用的B12同时服用，其疗效会更显著。医学教育网搜集整理
另外，对原因不明的精神紧张性腰痛，维生素C的作用会更明显。
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