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胃痛的自我推拿
胃痛是指以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主症的病症。自我推拿适用于慢性胃炎、胃下垂等。
具体方法：
（1）摩腹。
（2）擦胁，以双手掌紧贴两侧胁部，作前后往返擦动，发热为度。
（3）按揉脾俞、胃俞、足三里、三阴交、内关、外关、合谷。
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