位置：足内侧部，内踝尖正下方与距骨相接的凹陷处。
《针灸甲乙》：“在足内踝下一寸”，《千金要方》作“四分”；《神应经》：“前后有筋，上有踝骨，下有软骨，其穴居中。”《针灸甲乙经》：“须两足相合，其穴自见。针入之后，切忌移动。”
功效：养阴、宁神、利咽。
主治：古代记述：目痛、视昏如见星、面尘黑、咽干、喉中闭塞、嗜卧、惊、善悲、卒疝、少腹痛、溺黄、小便淋涩、阴挺、月水不下、阴中肿痒、难产、胎衣不下、呕泄、胃翻、便秘、肠鸣、肠风下血、昏迷、{91}病夜发。
近人报道：肾炎、前列腺炎、高血压、失眠、慢性咽炎、梅核气、足跟痛、足外翻。
方例：便秘：支沟、照海。
阴挺：曲泉、水泉、照海。
妇人淋沥：小肠俞、曲泉、照海。
马{91}：心俞、鸠尾、照海。
癫{91}：巨阙、内关、丰隆、照海。
刺灸法：向下方斜刺0.3～1寸。艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。
其它：八脉交会穴之一，通阴跷脉。阴跷脉所生。《针灸资生经》：“按《素问？气府论》‘阴跷’注云，谓交信也……窃意阴跷即交信也。至《气穴论》：”阴阳跷穴“注乃云：阴跷穴在内踝下，是谓照海；阴跷所生。则是阴跷乃照海，非交信矣，故《明堂下经》既有交信穴在内踝上，又出阴跷穴在内踝下。上下不同，盖二穴也。但不知《素问》之注，何故前后自异，学者毋信其一注，而不考其又有一注也。”
