位置：腹部，髂前上棘内侧凹陷处，与脐下三寸（关元、水道）处相平，当关元旁六寸。
《针灸甲乙经》：“在带脉下三寸；一曰在水道旁一寸五分。”《针灸大成》：“水道傍五寸五分”，《循经考穴编》：“腰胯罅中”。
功效：调带脉，理下焦。
主治：古代记述：小腹痛，里急，阴疝，腰间痛，妇人下赤白。
近人报道：腹胀，子宫脱垂。
方例：痃瘕：气海、五枢、气门、足三里、三阴交。
肩脊痛：五枢、背缝。
卵缩：五枢、归来。
刺灸法：直刺或向前下方斜刺1～2寸。艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。
其它：交会穴：《素问？气府论》王冰注：“足少阳，带脉二经之会”。
