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位置：下腹部，脐下4寸（中极）旁开5分处。
《针灸甲乙经》：“在气穴下一寸”；《循经考穴编》：“与中极相平”。
功效：调下焦、利水、益肾。
主治：古代记述：虚劳失精、阴上缩、茎中痛、带下、小腹急胀疼痛、肾气冲心。
近人报道：痛经、功能失调性子宫出血、不孕、促排卵。
方例：痿厥：大赫、中封。
精溢阴上缩：大赫、然谷。
刺灸法：直刺0.5～1.5寸，膀胱充盈时不宜深刺。艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。
其它：冲脉、足少阴之会。
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