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位于肛管和坐骨之间，为一对呈楔形的局部，为会阴的活动提供了可扩展的环境。
其内侧壁为肛门外括约肌、肛提肌及其盆膈下筋膜；
外侧壁为坐骨结节、闭孔内肌及闭孔筋膜；
顶为盆膈下筋膜与闭孔筋膜相交处；
底为皮肤和浅筋膜。
窝的后界为臀大肌，在肛管后方可左右相通；
前界为尿生殖膈后缘。
窝前、后端分别伸入尿生殖膈和臀大肌深面，形成前、后隐窝。
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