应激原 （Stressor）又称压力原或紧张原
一、定义：是指对生物或人类的适应能力提出挑战，促使个体产生应激反应的因素。
二、分类
1.一般性的应激原
（1）生物性的应激原 （2）物理性的应激原 （3）化学性的应激原
2.生理病理的应激原
（1）正常的生理功能变化：如月经期、妊娠期、更年期改变等，或基本需要没有得到满足，如饥饿、性欲、活动等。
（2）病理性的应激原：如各种疾病引起的改变（缺氧、脱水、电解质紊乱、内分泌变化等），以及外伤、手术等。
3.心理社会性的应激原
（1）灾难性的社会事件：如地震、水灾、火灾、战争和社会动荡。
（2）一般性的生活事件：日常生活、工作中的种种困扰，给人造成精神上的紧张。流行病学的研究指出，心理紧张刺激与高血压、溃疡病、脑血管意外、心肌梗塞、糖尿病、癌症等发病率的增高有一定的关系。
（3）心理性：理想自我和现实自我的冲突等。
