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一个人每天适量活动的意义有什么？看完本篇就懂了！为了帮助各位护士考生更好地备考复习，医学教育网小编专门整理如下：
【提问】活动的意义不包括？
A. 增加关节功能
B. 提高记忆力
C. 预防肌肉萎缩
D. 提高肌肉强度
E. 激发大脑活性
【正确答案】B
【解答】一个人每天适量的活动，可保持良好的肌张力、促进各部位的弹性，增强全身的协调性。同时，还可以促进消化、增进松弛和睡眠、控制体重、减少肥胖。活动有助于解除心理压力，使人心情舒畅，精神焕发，增强自信心，减慢老化过程和减少疾病发生。通过活动增强人体的适应性，能够应对体内、外各种因素的改变，维持身体的健康。活动无法提高记忆力。
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