胆结石随着年龄的增加也会跟随增多，给很多患者带来了难以承受的痛苦，中老年人尤为常见。那么胆结石患者应该如何预防胆结石的发作呢？相信很多人都不太清楚，下面医学教育网小编将为大家讲解一下，希望对大家有所帮助。
胆结石患者应该如何预防胆结石的发作：
1、富含维生素a和维生素c的蔬菜和水果，鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿，溶解结石，应该多吃。
2、饮食调控是防止胆石症，胆囊癌发生的最理想预防方法，预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷，油腻，高蛋白，刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。
3、坚果的摄取似乎能降低患胆结石的危险，健康饮食的脂肪来源，有大部分是来自于坚果类。
4、生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动，按时吃早餐，避免发胖，减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施，每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。
