有哪些不良生活习惯会导致引发胆结石？胆结石的发生与哪些不良生活习惯有关？相信这都是大家最想知道，最想了解的话题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解导致引发胆结石的不良习惯能有所帮助。

说到引发胆结石的生活方式，我相信大多数人都会想到：不吃早餐，其实除此之外，我们生活中还有一些不科学的生活方式，也是可以导致胆结石的出现的，例如经常食用过于油腻的高脂肪食物。

胆结石的发生与哪些不良生活习惯有关

代谢紊乱：胆汁中的胆固醇、胆汁酸与磷脂含量的比例，对维持胆固醇的溶解状态十分重要，如果机体代谢紊乱了，导致3者的比例失调了，胆固醇沉积，形成结石。研究表明，体重超过正常标准15％以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，其中有个原因就是肥胖的人，代谢发生了紊乱。

高脂饮食：长期嗜吃油腻食物等高脂肪饮食者，会使体内血脂增高，导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态，而易形成结石。

不吃早餐：有位朋友反思自己之所以患胆结石，可能是上学期间，不吃早餐有关。长期不吃早餐，会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，而促进胆结石的形成。

缺少运动：运动和体力劳动少，天长日久，导致胆囊功能降低，胆囊肌收缩力下降，胆汁排空就会延迟，容易造成胆汁滞留淤积，胆固醇结晶析出;同时也会妨碍胆汁酸的重吸收，从而导致胆固醇的沉积成石。

通过上述信息介绍，相信大家对于导致引发胆结石的不良习惯有了一定的了解。因此医学教育网小编建议大家，良好的生活习惯及饮食习惯、适当的运动锻炼可有效避免胆结石的发生，如出现身体不适，请及时到正规医院接受治疗，以免对自身健康造成危害。