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情绪会影响体重?经常生气可能会导致肥胖!

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配图2

情绪和体重看似风马牛不相及,其实从中医角度来看,有着很合理的解释。中医认为“肝主怒”,人一生气,肝气就很旺盛。比方说生气的表现首先是胸口、心窝这里发堵、发闷,说话声音变大。这是为什么?就是因为肝火烧起来了,在将胸中这股闷气通过吼叫给喷出来。有些人会气得脸红脖子粗,古人形容为“怒发冲冠”,也是肝火上行的结果。

肝属木,脾胃属土,在五行相克中木克土,所以当肝气旺盛,就会横逆犯胃,导致胃火变旺。这就是有人一生气就拼命吃东西的原因。

那么问题就来了:生气时爱吃东西并不代表真的饿,而是脾胃功能失调的表现。这时候吃下去的食物是消化不了的,会成为脾胃额外的负担,变成水湿等垃圾;再加上人心情不好时,总是偏爱一些有滋有味的零食,大多是甜而腻的食品,像糕点、巧克力、糖果一类,每一样都不好消化,都含有很高的热量,所以生气的时候吃东西更容易产生湿热、更容易变胖。

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