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更年期闭经的注意事项
1、更年期要多穿几层衣服,最好是棉制品,如果女性出现潮热现象就可以脱掉外衣,或者在出现潮热时,就可以喝一杯冷水或者是冷果汁。
2、日常生活中还要注意饮食,不能吃辛辣的食物,也不能喝酒。坚持锻炼就可以减轻潮热对身体的影响,并且能够帮助女性快速的入眠。
3、在日常生活中可以多吃豆腐,因为豆子中含有和雌激素相同属性的物质,这样就可以帮助患者缓解潮热的症状。患者除了吃豆腐外,还可以多喝一些豆浆,特别是患者在出现潮热症状时,喝些凉豆浆可以有效的缓解。
4、女性在更年期的时候,可能会有性欲下降的现象,这多是因为阴道太过干燥导致,所以女性可以在药店里买一些能够润滑阴道的润滑膏,这样可以提高性生活的质量,有助于夫妻和谐。
更年期闭经的危害
1、更年期一般对女性的伤害并不是非常大的,而且它的时间并不长,所以在出现更年期后,女性是需要多进行调整,特别是有些患者的心态不好,这样就会影响到正常生活,甚至会使身体的健康也造成影响。
2、更年期一般是女性健康的分水岭。有些疾病在更年期后很容易出现,这样对身体的伤害就会变得非常大。出现这种情况,主要是因为身体中的雌激素水平有明显的下降所导致。
3、在更年期前,女性死于心脏病的很少,但是在更年期闭经之后,因为心脏病死亡的人数就会出现增高。但是到了75岁时,男女在患心脏病的几率就相同了。
4、在更年期之后对女性健康最大威胁的另一个疾病就是骨质疏松。这在出现骨质疏松症后,就会有骨折的现象发生。这种疾病会严重影响到女性的生活。出现原因是因为在绝经后,女性的骨质流失的速度会快很多,这样就很容易出现骨质疏松症。
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